Gesundheitssport
Tai Chi Chuan, Qi Gong -
Frühlingskurs ab 08. April 2024
Bei genügend Teilnehmern würde Frau Geiger auch einen Anfängerkurs von 10:00-11:00 Uhr anbieten.
Im Vordergrund steht das Erreichen von geistiger Frische, seelischer Ausgeglichenheit und körperlicher Entspannung!
Frau Geiger ist über die zentrale Prüfstelle Prävention der Krankenkassen zertifiziert!
Die Kostenübernahme beträgt üblicherweise 75-80% der Kursgebühr.
Anmeldungen bei Frau Geiger unter 0160 55 78 28 7
Kursleiterin:
Anke Liselotte Geiger,
Master of Chinese Dietetics, Ernährungsberaterin TCM
Sportfachfrau für Tai Chi Chuan und Qi Qi Gong
Mobil: 0160-5578287
Ganzkörpergymnastik
"Fit bleiben" ist das Motto und das Trainingsziel für unsere Mitglieder und Freunde. In den Trainingsabenden wirst Du von unseren geschulten Übungsleitern über gezielte An- und Auslaufphasen aktiv angeregt. Du selbst bestimmst dabei die Tiefe und die Intensität der Trainingseinheiten. Bei regelmäßiger Teilnahme stellen sich bei Jung und Junggebliebenen tolle Fortschritte und gesteigerte körperliche Fitness ein.
Wir trainieren immer montags um 19:00 Uhr.
Walking
Schaut bei unseren Terminen vorbei.
Nordic Walking
Wandern
"Auf in die Natur!"